20.05.2016

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Gesund älter werden

Laufen und Walken

Quelle: http://www.sgkk.at/portal27/sgkkportal/content?contentid=10007.769978&viewmode=content

Leitung Nordic Walking:

DGKP Gruber Rupert und Gruber Sabine

Nordic Walking Guide und Dipl. Gesundheits- und Krankenpfleger

uernummer: 039/0287

Weitere INFO unter 0650 3445628 oder unter 0650 3922768


Gesund älter werden

Wir beginnen wieder mit einer Gruppe im Frühjahr 2018:

 

Die Salzburger Gebietskrankenkasse hat gemeinsam mit den Sportdachverbänden ASKÖ und SPORTUNION das neue Bewegungsprogramm "Beweg dich - gemeinsam aktiv" geschaffen. In unseren "Aktivgruppen" werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in Schwung gebracht und motiviert, den ersten Schritt in ein bewegtes und damit gesünderes Leben zu tun.

 

Anmeldung beim Betriebsrat oder unter 0664 60613508

 

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Tolles Programm für Bedienstete und andere Interessierte wieder in Frühjahr 2017

 

Wir gestalten jeden Monat mit Beginn am zweiten Montag im Monat eine Nordic Walking Einheit mit 5 Terminen. Bitte Anmelden

Der erster Termin ist ohne Stecken und ohne Sportbekleidung, dieser dient zur Information über Material Blutzuckermessen, Blutdruckmessen und Allgemeines. Eine Woche später starten wir mit den weiteren 4 Bewegungseinheiten zu je 1-2 Std. Jeweils am Dienstag und am Donnerstag ab. 17:30 Uhr
Weitere INFO unter 0650 3445628

 

1. Treffpunkt ist: um 17:30 Uhr am Sportplatz in Mariapfarr

Kosten: € 35.- und für Bedienstete der Landesklinik Tamsweg nur € 15.- 

Mindestteilnehmer sind 6 Personen Max 12 Personen.

 

Zielgruppe sind alle Einsteiger, die im Gesundheitssport weiter machen wollen. Wir informieren und unterrichten die Grundkentnisse um Gesund alt werden zu unterstützen.

Außnahme im Oktober hier ist der Start am 17. 10.2016 voraussichtliche der letzte Termin vor dem Winter.