20.05.2016

Besucherzaehler


Gesund älter werden

Wir beginnen wieder mit einer Gruppe im Frühjahr 2018:

          Beginn: 06. März 17:00 Uhr in der VS St. Michael

 

Eine rechzeitige Anmeldung unter 0664 60613508 ist erforderlich!

Die Kurse sind jeweils dienstags um 17 Uhr in St. Michael und freitags um 15 Uhr

in Mauterndorf.

Die Salzburger Gebietskrankenkasse hat gemeinsam mit den Sportdachverbänden ASKÖ und SPORTUNION das neue Bewegungsprogramm "Beweg dich - gemeinsam aktiv" geschaffen. In unseren "Aktivgruppen" werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in Schwung gebracht und motiviert, den ersten Schritt in ein bewegtes und damit gesünderes Leben zu tun.  

 

Laufen und Walken

Hier gehts zu mehr Infos Kurs GKK

Quelle: http://www.sgkk.at/portal27/sgkkportal/content?contentid=10007.769978&viewmode=content

Leitung Nordic Walking:

DGKP Gruber Rupert und Gruber Sabine

Nordic Walking Guide und Dipl. Gesundheits- und Krankenpfleger

uernummer: 039/0287

Weitere INFO unter

0650 3445628 (Rupert Gruber)

oder unter 0650 3922768 (Sabine Gruber)



Diabetiker brauchen Bewegung, hier ein bar INFOS

 


Hier die Termine für den Kurs über die Volkshochschule.

Anzumelden bei der VHS.

Untenstehende Termine haben nichts mit dem Kurs von der GKK (siehe oben) zu tun.

Hier könnt ihr auch Fragen stellen, aber vergesst bitte nicht für Rückmeldungen eine E-Mail oder Tel. Nr. zu hinterlassen.

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Tolles Programm für Bedienstete und andere Interessierte wieder in Frühjahr 2017

 

Wir gestalten jeden Monat mit Beginn am zweiten Montag im Monat eine Nordic Walking Einheit mit 5 Terminen. Bitte Anmelden

Der erster Termin ist ohne Stecken und ohne Sportbekleidung, dieser dient zur Information über Material Blutzuckermessen, Blutdruckmessen und Allgemeines. Eine Woche später starten wir mit den weiteren 4 Bewegungseinheiten zu je 1-2 Std. Jeweils am Dienstag und am Donnerstag ab. 17:30 Uhr
Weitere INFO unter 0650 3445628

 

1. Treffpunkt ist: um 17:30 Uhr am Sportplatz in Mariapfarr

Kosten: € 35.- und für Bedienstete der Landesklinik Tamsweg nur € 15.- 

Mindestteilnehmer sind 6 Personen Max 12 Personen.

 

Zielgruppe sind alle Einsteiger, die im Gesundheitssport weiter machen wollen. Wir informieren und unterrichten die Grundkentnisse um Gesund alt werden zu unterstützen.

Außnahme im Oktober hier ist der Start am 17. 10.2016 voraussichtliche der letzte Termin vor dem Winter.